La Concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento de La Nucía ha organizado un Taller de Tai Chi abierto a todo el mundo.
La Concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento de La Nucía ha organizado un Taller de Tai Chi abierto a todo el mundo. Este Taller se incluye dentro del programa de actividades programados para este curso. Los horarios de este Taller serán todos los viernes de 20,00 a 22,00 horas.
Como en todos los talleres y cursos organizados por Bienestar Social el primer mes será subvencionado, con un coste cero para todos los inscritos, para que prueben este nueva disciplina oriental, que se imparte por primera vez en el municipio, en el Aula de Cultura de la Cam en la Plaça Major. Las personas interesadas deberán inscribirse en el Departamento de Bienestar Social.
El Tai Chi Chuan es un arte originario de la antigua China, que contempla distintos aspectos: es un ejercicio de alto interés terapéutico y comprobados beneficios. Un sistema de meditación en movimiento que nos lleva a un estado de calma mental y relajación física; además de ser un sofisticado arte marcial.
Cualquier persona puede practicar el Tia Chi Chuan, mejorará su salud y equilibrio, sin límite edad ni requerimientos físicos especiales. Su práctica desarrolla progresivamente un equilibrio interior entre el cuerpo y la mente.
Su práctica desarrolla una mayor flexibilidad y calma, ( para estar firme pero no tenso). Esta armonización aumenta con la práctica y cada uno desarrolla en sí mismo el arte de la acción que se manifiesta no solamente en el ejercicio específico sino también en la vida cotidiana.
El Tai Chi Chuan es un antiguo arte marcial chino que beneficia profundamente la salud. Su práctica fortalece los huesos, relaja los músculos, regula la respiración y ordena el sistema circulatorio y nervioso. Las clases comprenden respiraciones, rotaciones, estiramientos, alineamiento postural, autoconciencia de los músculos, formas tradicionales y automasajes. Sus movimientos suaves y armoniosos desarrollan de manera no agresiva el cuerpo haciéndolo más joven y vital.
“Desde Bienestar social estamos trabajando para ofrecer el abanico más heterogéneo posible de talleres, cursos y actividades para el tiempo libre durante este curso. Creemos que esta actividad de ocio pueden ser interesante y saludable para todo el mundo, ya que es un arte marcial en el que se combina la relajación y flexibildiad, al alcance de todos sin ningún tipo de exigencia física , ni de edad. Esperamos que tenga una gran aceptación lo que prolongará el taller durante todo el año “ afirma Begoña Calvo, concejal de Bienestar Social del Ayuntamiento de La Nucía.